2005-07-13から1日間の記事一覧
一昨日から走り始めて昨日も走ったんですけど……筋肉痛が…… 走ってる距離は1〜2キロくらいだと思うんですけどね。体力なさ過ぎorz 筋トレは相変わらず続けてて、腹筋140回。背筋80回。腕立て32回。ストレッチ20分。 くらいやってます。なんで鍛えてるんだ…
一昨日から走り始めて昨日も走ったんですけど……筋肉痛が…… 走ってる距離は1〜2キロくらいだと思うんですけどね。体力なさ過ぎorz 筋トレは相変わらず続けてて、腹筋140回。背筋80回。腕立て32回。ストレッチ20分。 くらいやってます。なんで鍛えてるんだ…